Accompagnement
à domicile, en ligne ou ailleurs.
Individuel
Chaque séance d’accompagnement individuel est soigneusement adaptée à vos besoins spécifiques et inclut les étapes suivantes :
Entretien
Quelques jours avant la première rencontre, un appel de 30 minutes est organisé pour faire connaissance et échanger sur vos attentes et besoins.
Séance
En se basant sur les informations recueillies lors de l'entretien, et en fonction de l’axe de travail défini ensemble, je vous propose une pratique sur mesure adaptée à vos besoins. Je vous accompagne avec des exercices de respirations, de visualisations, de postures et de méditations pendant environ 90 minutes.
Suivi
Après chaque séance et pendant les périodes intermédiaires, je reste disponible pour vous accompagner dans votre évolution personnelle. Selon vos objectifs et le temps que vous souhaitez y consacrer, je mets à votre disposition des ressources adaptées pour soutenir une pratique autonome.
Tarifs
La première séance de découverte est sur donation, ensuite c'est en fonction de la formule choisie.
À domicile:
80€/séance à l'unité
375€ les 5 séances soit 75€/séance
700€ les 10 séances soit 70€/séance
En ligne:
45€/séance à l'unité
200€ les 5 séances soit 40€/séance
350€ les 10 séances soit 35€/séance
Les packs sont valables 6 mois et sont dus à souscription avec un étalement possible pour les cours à domicile.
En groupe
Les séances en groupe sont conçues en fonction des énergies du moment, de la lune, et des saisons.
C’est une pratique adaptée à tous, incluant des exercices de respirations, une série d’exercices physiques, une relaxation et une méditation chantée ou silencieuse.
Ces séances de 90 minutes visent à améliorer la forme physique, et à réguler le système nerveux, tout en cultivant un sentiment de paix, de vitalité et de puissance.
Entre amis ou en famille, ces séances sont l'occasion de partager un moment privilégié, un rendez-vous, où chacun fait l'expérience de son unité, porté par l'énergie du groupe.
Tarifs
À domicile: 80€ la séance entre 2 et 5 participants et 100€ la séance entre 6 et 10 participants
En ligne: 20€/personne - 2 personnes minimum
Maternité
Les séances d’accompagnement périnatale sont des rencontres de 90 à 120 minutes, à domicile ou en ligne. Elles offrent un espace bienveillant pour vivre la grossesse et le postpartum en conscience et en douceur.
Entretien
Quelques jours avant la première rencontre, un appel de 30 minutes est organisé pour faire connaissance et échanger sur vos attentes et besoins.
Séance
Chaque séance se compose d’un temps d’écoute sur ce que vous vivez, une pratique adaptée comprenant des exercices de respirations, de visualisations, de postures et de méditations, ainsi que des conseils bien-être. Pensé pour soulager les inconforts, cultiver la sérénité et préparer l’arrivée de l’enfant, cet accompagnement invite à traverser cette période unique avec calme, force et sérénité.
Suivi
Après chaque séance et pendant les périodes intermédiaires, je reste disponible par message et par téléphone. Je mets à votre disposition des ressources adaptées en fonction de vos besoins.
Tarifs
Séance à l'unité à tout moment de votre grossesse ou du postpartum : 90€
Pack trimestrielle prénatale : 250€ les 3 séances + une séance postpartum offerte
Pack d'accompagnement: 800€ les 10 séances à répartir en fonction de vos besoins.
Les packs sont dus à souscription avec un étalement possible pour les cours à domicile.
Célébration
Pleine lune, nouvelle lune, équinoxe et solstice (changement de saison) : autant d'occasions de célébrer les changements d'ères. Ces moments de transition permettent de s'ancrer dans le présent, de faire le point et d'apprendre à vivre pleinement chaque période. C'est aussi l'opportunité de pratiquer des rituels porteurs de sens. Ils vous aident à vous connecter en conscience à vos propres cycles et à ajouter une touche de magie dans votre vie.
Ces célébrations de 120 minutes incluent des exercices de respiration, une pratique douce de yoga, parfois de la danse et du chant, des méditations et des rituels. Elles se déroulent dans le lieu de votre choix, avec ceux que vous avez choisi pour partager ce moment. Plus la célébration réunit de monde, plus les bénéfices augmentent.
Et si vous preniez l'habitude de célébrer, tout simplement ?
Tarifs
En présence uniquement: 100€ la séance entre 1 et 5 participants et 150€ entre 6 et 10 participants.
